＜ダイエット＆不調改善したいならatma！＞

ヨガ解剖学/予防医学の両側面からのアプローチにより

様々な不調を改善し、メリハリのあるボディと日常へ♡

＜ヘッドショルダーセラピー / 頭(脳)･首･肩のデトックス＞

その不調の原因は「頭（脳）の疲れ」かも！？

頭痛、不眠症、ガチガチ肩、スマホ首、耳鳴り、原因不明の不調…etc.

一度、解きほぐしませんか？

※へッドショルダーセラピーは、頭、首、肩周りに直接触れ、施術するものです

ヨガ　プレイス　アトマ

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⭐︎ヨガ初心者〜中級者までが楽しめるヨガクラス⭐︎

atmaのヨガは、ヨガ解剖学に基づく指導で、丁寧、且つ、的確にアプローチ！

「ヨガが初めて」「体が硬くて不安」「運動が苦手」…

そんな方こそ！atmaでヨガを始めてみませんか？

「体が柔らかくなってから…」「とりあえず痩せてから…」とか思ってたりしませんか？

ハッキリ言いますね！

きっと、そんな日はきません！

行動して初めて変わるんです！（やってこそ体も柔らかくなるし変わる！私がそうでした！）

引き締め効果抜群の「アナトミック骨盤ヨガ®︎」は熊本で唯一開催中！

確実に結果を出すダイエットサポートは「健康的」なダイエットで大人気です！

もちろんリフレッシュしたり、心や体を癒してあげたり！

ご自身のヨガtimeをお楽しみください♡

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光の森→先着12名、美里→先着12名、宇土→先着14名

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宝島社 出版の美容雑誌「＆ROSY」に当スタジオが紹介されました⬇︎！